Esta palabra, que a muchos nos suena extraña, y que cada vez está ganando más popularidad en nuestro país, hace referencia a un concepto que fue acuñado por el doctor Manuel Posso Zumárraga. Con este término, identifica a las personas de 60 años, pero no a todas. Hace referencia a una nueva forma de vivir, que se presenta como un desafío a las limitaciones que tradicionalmente no ha impuesto la edad. ¿Sera la sexalescencia algo como el secreto de una eterna juventud? ¿De qué estamos hablando? El concepto de sexalescencia, hace referencia a personas que, a pesar de haber alcanzado incluso superado la edad de 60 años, no se consideran…

Según los expertos, una de las señales que demuestra que has envejecido es que dejas de hacer proyectos. Yo creo que es así y comparto esta idea, pero solo en parte. En mi opinión, es imposible no asociar los proyectos a la juventud, a la época en la que sientes que tienes toda la vida por delante. A los setenta u ochenta años, la palabra proyecto apenas se pronuncia, porque adquiere un significado distinto. Pensar y planificar a cierto plazo parece improbable para no decir imposible, porque el tiempo apremia y se nos acaba. Así que considero normal y comprensible no hacer proyectos a los ochenta años. Sin embargo, hay…

Cuando en alguna etapa de nuestra vida, nos sentimos cómodos y dejamos de arriesgar y de esforzarnos, evitamos las situaciones que nos generan presión o ansiedad, hemos llegado sin saberlo a un lugar peligroso: la zona de confort, una cárcel mental que te limita, un espacio congelado en el tiempo en el que no crecemos ni avanzamos. Antes de continuar, quiero aclarar que me refiero a las personas jóvenes que están aún en fase de construcción, y no a los que han llegado a una merecida jubilación y disfrutan de una vida más apacible. ¿A qué llamamos zona de confort? La zona de confort es un estado mental en el…