De vez en cuando, y ojalá lo hiciéramos más a menudo, necesitamos hacer algo profundamente humano y necesario: pararnos. Hacer un alto en el camino, detenernos para mirar atrás. Vivimos en una época de prisas, una cultura que idolatra el progreso constante. Perseguimos metas que se suceden sin respiro, víctimas de una constante sensación de no estar llegando a tiempo. Nos han enseñado desde pequeños que hay que avanzar, producir, lograr, acumular. Que ralentizar es perder el tiempo. Parar: ¿una forma de debilidad? Los amantes de las prisas dicen que mirar atrás es una forma de debilidad. Pero hay algo profundamente sabio, y profundamente humano en parar, en sentarse al…

Si alguna vez pensaste que existe una fórmula rápida para conseguir tus objetivos, burlar las dificultades y evitar el camino angosto, siento decepcionarte. No existe, sí, tal como suena. El camino hacia el éxito está lleno de esfuerzo, de fracasos, caídas y de intentos fallidos y la mala noticia es que, en los aspectos más importantes de nuestra vida, no hay atajos. La vida es una maratón Piensa en la vida como en una carrera de fondo, mejor aún, como en una maratón.  Son 42.2 kilómetros que tendrás que recorrer para llegar a la meta y la única manera de hacerlo es ponerte a correr, un paso detrás del otro.…

Estamos en una era digital en la que todo va muy de prisa, las cosas que se desean se buscan y consiguen en un clic. La inmediatez es una norma, una exigencia generalizada, porque lo queremos todo y lo queremos ya, sin admitir tiempos de espera. En el artículo de hoy, quiero analizar la inmediatez y sus peligros, deteniéndome en cómo ha transformado nuestras relaciones, nuestras comunicaciones, nuestras percepciones, en una palabra, en cómo afecta a nuestra salud mental y emocional. ¿Por que es peligrosa esta cultura de la urgencia? Tal vez el mayor peligro de la inmediatez, de vivir siempre con prisas, es que nos roba la facultad de…

La vida es un viaje lleno de sorpresas, un itinerario en el que es importante establecer metas. El destino, lo marcamos nosotros, o por lo menos lo intentamos. Para no dejarnos llevar por los acontecimientos de forma pasiva, es importante definir un rumbo, fijarnos una estrategia, y organizar nuestras acciones en torno a ella. Pero¿qué debemos priorizar? ¿La meta o el proceso? Esto nos preguntamos cuando la adversidad se interpone, nos frena o nos desvía. El camino se vuelve largo y tortuoso y la meta parece inalcanzable. El camino Es evidente que igual que antes de viajar debemos decidir a dónde queremos ir, en nuestra vida debemos tener claro lo…