Conviértete en la mejor versión de ti mismo Conviértete en la mejor versión de ti mismo: seamos sinceros, esta frase suena a promesa, objetivo que escribes cada año en tu lista de principios de año, a meta inalcanzable, pero ¿es posible? La respuesta es sí, y aquí te voy a dejar 11 tips que a mí me funcionan, esperando que puedan serte útiles. 1.-No busques tu media naranja: ya eres completo Buscar a tu media naranja no debe ser un propósito de vida. Hay mil razones para afirmar esto, pero te voy a mencionar dos que me parecen evidentes: Tú ya eres completo, independiente, autosuficiente, te vales por ti mismo…

Cómo prepararte para la adversidad: no te equivoques al leer este título, no he venido a darte consejos sobre cómo aceptar lo que venga con resignación y fluir con la adversidad, por dolorosa que sea, nada de esto. Lo que voy a tratar de explicar en este post es un recurso interesante y muy efectivo para desarrollar resiliencia, que consiste en anticiparte a los posibles contratiempos y mentalizarte para lo que pueda venir. La vida no es un camino de rosas Como lo advierte este aforismo popular, todos sabemos que la vida, no es un paseo tranquilo. A pesar de ser maravillosa, la vida no está exenta de sufrimiento, las…

Aprende a domar tu dragón: gestiona tu ira Aprender a domar tu dragón es aprender a gestionar tu ira. La ira es uno de los siete pecados capitales y ayer publiqué un post sobre este tema es un tema recurrente, pero creo que hablar de ello nos permite ver los errores que todos cometemos y que se repiten. Llamarlos pecados no es más que un guiño a la biblia, al refirirse a un patrón que todos conocemos. De todos estos errores, el que quizas más se repite y con el que todos nos podemos sentir familiarizados es la ira. Gestionando tu ira: ¿qué es la ira? La  ira, tal como la define la RAE…

Amor fati: abrazando la adversidad, es el título del post de hoy que tiene el propósito de ayudarnos a fluir con la vida, dejar de luchar, conseguir más y sobre todo sufrir menos. Recordando tu propósito La vida tiene un propósito que muchas veces se nos escapa, y es el de aprender. No estamos aquí para instalarnos en una zona de confort y pasarlo bien esperando a que se acabe nuestro tiempo. Nada de eso. Hemos venido a aprender, crecer, evolucionar, y sacar el máximo partido de los dones y cualidades que nos dieron al nacer.  La vida: ¿un deporte de riesgo? La vida no es un paseo en barca en…