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Locus de control: cómo tomar las riendas de tu vida
Hoy hablamos del Locus de control, de cómo tomar las riendas de tu vida apoyándote en este concepto. ¿Conoces la expresión? Esta término fue introducida por Julian Rotter en 1966 en el desarrollo de su Teoría del Aprendizaje Social. Para los que la oyen por vez primera, dejo una definición: El locus de control es un elemento de la psicología humana que determina en qué medida creemos que tenemos control sobre los resultados que obtenemos en nuestra vida. Locus de control: significado Dicho de otra manera es la creencia de que podemos o no obtener ciertos resultados de nuestras acciones, o la percepción que tenemos del grado de control que tenemos sobre lo…
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Filosofía estoica: calma en medio de la tormenta
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Reseña: Un lugar para Andrea de Edurne H.
Hoy os ofrezco la reseña de Un lugar para Andrea, de Edurne H. No soy fan de las novelas románticas, pero debo reconocer que esta tiene un algo que la hace diferente. Por esto he decidido incluirla en la sección de reseñas. No es una novela juvenil pero sí es romántica y en mi opinión, va dirigido a un público joven, ya que su protagonista es una influencer de Nos muestra con mucho acierto el mundo de las redes sociales. Sinopsis Andrea, una influencer de éxito, se ha dejado atrapar y devorar por Andy, este personaje ficticio perfecto que ha inventado para interactuar en redes. Lo alimenta a diario con…
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Cómo lidiar con las críticas
Hoy vamos a abordar el tema de cómo lidiar con las críticas. A nadie le gusta recibirlas, es obvio que nos molestan, nos enfadan, a veces incluso nos hieren llegando a hacer tambalear nuestra seguridad y nuestra autoconfianza. Pero más allá de la incomodidad que nos generan, esconden unas lecciones valiosas y en este post, te las quiero señalar para que logres extraer de ellas algo positivo. Criticas constructivas o destructivas Antes de nada, creo importante distinguir los tipos de críticas a los que nos podemos enfrentar. La diferencia fundamental reside en la intencionalidad que esconden. Las críticas constructivas Se suelen llamar así porque parten de una buena intención, se…
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El esfuerzo siempre viene antes que el éxito
En el diccionario, el esfuerzo viene antes del éxito y en mi opinión, también es aplicable a la vida. Esta lección, y soy consciente de que tal vez no sea muy popular, nos conviene aprenderla cuanto antes. El camino hacia el éxito es largo, angosto y tortuoso. Si te decides a recorrerlo, contemplarás muchos paisajes distintos y encontrarás obstáculos de todo tipo: montañas y precipicios, lagos profundos y desiertos, bosques oscuros y lugares peligrosos. Tendrás que desarollar una estrategia, ser resiliente, dividir tu viaje en muchas etapas y detenerte a menudo para recuperar fuerzas. La perseverancia y el esfuerzo son dos palabras claves. Hay muchas otras, pero tienes que saber…
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Filosofía estoica: calma en medio de la tormenta
Soy de las que piensan que una buena filosofía te puede ayudar a navegar por las aguas bravas de la vida, manteniendo la cordura en tempestades y naufragios, siempre y cuando comprendas que no puedes remar a contracorriente. La filosofía estoíca puede brindarte calma en medio de la tormenta. Amor fati Es el Amor fati, uno de los preceptos del estoicismo del cual hablé en ocasiones anteriores. ¿Qué significa? significa algo como amar al destino o mejor aún: abrazar la adversidad. No podemos cambiar lo que ocurre, pero sí podemos cambiar cómo lo percibimos. Comprender el concepto es fácil, pero ponerlo en práctica es otra cosa. Porque la vida es dura, y muchas veces injusta, te golpea cuando…
