RESILIENCIA
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Perdido en la noche oscura del alma
Hay momentos en los que sentimos que los pilares de nuestra existencia se tambalean, que todo se desmorona y que nuestra vida se vuelve un infierno. Esta crisis existencial puede tener su origen en varios factores como un duelo, una pérdida de trabajo o el fin de una relación. De pronto, nos sumimos en las tinieblas, sentimos que no podemos más y nada parece tener sentido. ¿Será eso que llaman la noche oscura del alma? ¿Crisis existencial o noche oscura del alma? La vida es un viaje largo, sembrado de dificultades, retos y desafíos, durante el cual debemos hacer frente a periodos difíciles, problemas de salud, perdidas materiales o emocionales.…
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Cinco cosas de las que te puedes arrepentir
Hoy quiero abordar un tema delicado. Sé que a la mayoría nos resultará incómodo, porque tiene que ver con la muerte. Quiero hablarte de las cinco cosas de las que nos podemos arrepentir en el momento de la muerte. Sé que la lista real es mucho más larga, pero he preferido centrarme en estas que considero relevantes, tal y como lo demuestra el testimonio de Bronnie Ware. ¿De dónde procede la idea? La idea surgió después de un libro de la autora que acabo de mencionar. No es ninguna novedad ya que la primera publicación remonta al 2012 y fue reeditado en 2019, pero las verdades esenciales no caducan por…
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Henko: el cambio sin retorno
Hoy, en nuestra sección de palabras japonesas, una de mis favoritas, traigo una palabra maravillosa. Se trata de Henko y significa el cambio sin retorno. La palabra y su significado Esta palabra Henko へんこう en su grafía original, está compuesta por el vocablo Hen, que significa cambio, y Kō, que significa “con una luz diferente”. ¿Qué implica el concepto? En la cultura y filosofía japonesa, Henko es un concepto que significa cambio desde dentro y sin posibilidad de retorno. Todo, en la vida, está en constante cambio y nuestra personalidad, lo que percibimos, la manera en la que vemos las cosas, también lo está. Esto implica mucho significado en una sola palabra que,…
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¿Eliges la pastilla roja o la azul?
Seguro que esta frase te suena. Es la famosa pregunta que Morpheus le hace a Neo en la película de Matrix. Parece sencilla, pero no lo es. Esconde la trascendental tesitura de si quieres conocer la realidad o vivir sumido en la ignorancia. ¿Por qué cito esta frase de Matrix? Te preguntarás a qué viene que cite una frase de una película de ficción, donde el protagonista tiene que tomar la decisión más importante de su vida: descubrir la verdad o seguir en la dulce ignorancia de una realidad engañosa. Pues hago referencia a Matrix, porque en mi opinión, el mundo en el que vivimos, cada vez se parece más…
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Voluntad o cabezonería: tus aliadas en el camino
Hay muchas cualidades útiles y necesarias para lograr tus objetivos en la vida y alcanzar tus metas. Al contrario de lo que muchos piensan, el talento, aunque es importante, no es suficiente si no va acompañado de trabajo sostenido en el tiempo y humildad, entendida como capacidad de encajar los fracasos y aprender de ellos; y te sorprenderá saber cual es la virtud más importante para conseguirlo. Se trata de la voluntad. Si alegas que careces de esta cualidad, entonces puedes optar por su alternativa, la cabezonería; porque ser cabezón, y lograr transformar este defecto en cualidad, te ayudará a superar el filtro del tiempo. Así que la voluntad, la…














